Гимнастика при шейном остеохондрозе

Больше
2 года 4 мес. назад #1 от KIMM
Шейный остеохондроз подразумевает то что постоянно нужно делать гимнастику и размять напряженные мышцы шей, плеч и т.д. Насколько эффективна гимнастика в долгосрочной перспективе и какие приемы более эффективные? В долгосрок можно рассчитывать на хороший эффект от гимнастики и что шея меньше будет болеть или все равно постоянно разминать и т.д. надо?

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.050 секунд
Работает на Kunena форум