Депрессия, ангедония, апатия.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #1 от ganeeva.yuli
Добрый день, Надежда Вячеславовна!
Сегодня Вы проконсультировали меня по скайпу, огромное спасибо!!!
Жалобы: многолетняя депрессия, нет сил абсолютно ни на что, чувствую бессмысленность собственного существования, безысходность, появились ощутимые сложности в работе (ничего не хочу, ничего не могу запомнить, на результат наплевать), давно ничего не приносит удовольствия, кроме еды, но что-нибудь сладенькое,
неполезное, (была ещё шопоголия, сейчас на это нет денег). Принимаю Голдлайн плюс 15 мг в сутки.
Назначено: Бринтелликс 10 мг, Ламотриджин начинаем с 50 мг в сутки, с наращиванием дозировки на 50 мг в пять дней до достижения дозировки 100 мг 3 раза в день. Голдлайн снижаем до 10 мг в сутки.
Приём препаратов начну на следующей неделе. О самочувствии буду писать здесь.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #2 от Д-р Надежда
Replied by Д-р Надежда на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия, я вот что хотела сказать. Вот эта апатия - она может быть результатом многолетнего употребления СИОЗС (флуоксетин и сибутрамин). Дело в том, что серотонин и дофамин в головном мозге находятся, скажем так, в конкурирующих отношениях. Длительное повышение уровня серотонина подавляет активность дофаминовой системы у предрасположенных людей. Частенько такое вижу. Отсюда все симптомы дофаминового дефицита: с одной стороны апатия, а с другой - шопоголизм и пищевые злоупотребления как способы хоть как-то стимулировать выработку дофамина. Который нужен нам для мотивации, удовольствия, активности.
Бринтелликс тут - хороший выбор, он в отличие от СИОЗС не снижает, а повышает дофамин.
Спасибо сказали: blackandwhite, Весна, Психодуэт, ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #3 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Спасибо, это очень хорошо.
Потому что, когда не принимаю Флуоксетин, через недели две начинаю испытывать раздражение, а через месяц - вообще не могу сдерживать раздражение и другие негативные эмоции: злость, ненависть по отношению к окружающим меня людям, к себе. Всё бесит, всё надоело, всё и всех ненавижу!!!!
При моей работе с людьми- я мгновенно вспыхиваю, как спичка, если мне что-то или кто-то не нравится. И не могу сдержаться, вступаю в перепалку словесную.... Ужас. Обиду чувствую какую-то, несправедливость по отношению к себе....
Поживу-поживу в этой ненависти - и снова, максимум месяца через два, начинаю пить Флуоксетин 20 мг или 40 мг в день. Где-то через неделю становиться полегче и чтобы разозлить меня - это уже нужно постараться!!!!
Я очень верю, что Бринтелликс не даст моему раздражению и злости ни малейшего шанса.
Спасибо сказали: blackandwhite, Психодуэт

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #4 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Ангедония, апатия и раздражение.... Как они сосуществуют вместе?!.... Ведь на проявление раздражения и злости нужно столько сил. А сил нет. Может быть, и характер изменился мой от длительного приёма СИОЗС.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #5 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Надежда Вячеславовна, 23 января начала приём препаратов: Бринтелликс 10 мг, Ламиктал 50 мг. Сегодня третий день. Никаких побочек, тошноты и др. нет, всё очень хорошо переносится.
Из замеченных изменений: я сразу, с первого дня приёма (это был рабочий день) не чувствую никакого раздражения!!! Ни разу, ни к кому, ни к чему! На работе аврал, полно людей, как никогда, а я спокойна и внимательна к каждому, не нервничаю, не делаю всё быстро, чтобы побыстрее отпустить очередь, а чётко, с достаточной скоростью, внимательно консультирую, с хорошей скоростью, но не загоняясь. Очередь до дверей, но никто не ушёл!!!! Все стоят, слушают, спокойно ждут, никто не возмущается и никто никого не торопит, как обычно это было.
Это так приятно, не злиться.
Я даже стала улыбаться, а то прямо почти амимична была и горестное выражение лица, постоянно хмурилась, хоть и пыталась контролировать себя.... Было очень тяжело...
Дома же пока сил делать домашние дела ещё нет, но что-то похожее на желание их делать- есть). В школу и садик детей собираю, в бассейн вожу. Спокойна, доброжелательна, не раздражаюсь, не злюсь, ни в чём себя не виню. Тупика и безысходности не чувствую. Будто кусок льда, из которого я сделана, начал оттаивать внутри, а снаружи ещё всё заледенелое и поэтому ещё не может шевелиться)).
Спасибо Вам, ведь я уже много лет не хотела жить; сил, планов и смелости на суицид не было, просто я не жила, а доживала.
Спасибо сказали: Д-р Надежда, blackandwhite, Весна, Психодуэт, Marny, dasha200234

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #6 от Психодуэт
Replied by Психодуэт на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия! Так здорово, когда всё налаживается! Я рада за Вас! И ещё - здорово, когда люди пишут об улучшении: и врачу приятно, виден положительный результат, и окружающие убеждаются, что не всё так безнадежно, как кажется. Что можно и нужно пробовать, и надеяться!
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #7 от Д-р Надежда
Replied by Д-р Надежда на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия! Ну как же это здорово! Я очень рада, что дела налаживаются. Так держать!
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #8 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Доктор, Вы делаете неизмеримо большое дело ещё и тем, что призываете заболевших и их близких давать обратную связь! Это так непринято в нашей медицине, такое тесное семейное общение... Так жаль.... Ведь уверенность пациента в выздоровлении - это 50% успеха, уже целых пятьдесят, даже когда лечение только назначено и ещё не начато. Я хочу, чтобы Вы знали, как важно для меня и дочери быть с Вами на связи!!! Как благодарна я Вам не только за чуткость и профессионализм, но и за поддержку, неизменную, такую важную для нас поддержку!!! Вы находите время, чтобы на каждое наше сообщение о самочувствии, о новых мыслях, опасениях - дать обратную связь, это успокаивает, настраивает на положительный результат, дарит чувство безопасности, давно порой забытое Вашими пациентами. Это не менее важно, чем фармакотерапия!
Мы с дочерью знаем, что те ощущения и перемены, что происходят здесь и сейчас- закономерны, правильны, пережиты многими и многими когда-то так же заболевшими людьми, что всё под контролем врача, и уходит тревога, разбивается вдребезги страх, испаряется желание поминутно прислушиваться к своему организму, опасаясь, что что-то не так. Это как освобождение из заточения, из клетки, из темницы без окон и дверей...
Я с удовольствием жду изменений, которые ещё впереди, своих собственных и моей любимой девочки...))
Я знаю, что приняла самое важное решение в своей непутевой жизни: отбросить страхи и стеснения, взять себя в руки- и обратиться к Вам; и впервые за 10 лет, я похвалила себя, благодаря Вам! Теперь я точно знаю: жить будем!!!
Спасибо сказали: blackandwhite, Весна, Психодуэт, Marny

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #9 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Психодуэт, я знаю, что у Вас получится достичь улучшения. Я точно знаю, что терапия обязательно возьмёт верх над качелями болезни! Потому что многие уже прошли этот путь. Потому что Вы в надежных руках. Потому что Вы столько сделали, столько вытерпели, так отчаяно боролись, не сдавались, были на краю, но не опустили рук. Я с волнением слежу за Вашим выздоровлением, за изменениями в состоянии Вашей дочери, за измениями, происходящими в Вашем сознании, в Вашем отношении к болезни дочери, в том, как Вы принимаете её и становитесь ближе к ней, учитесь доверять её и своим ощущениям, как выстраиваете в непростой ситуации отношения с супругом. И поэтому, не может быть иначе, дорогу осилит идущий. Выход есть, и Вы уже приблизились к нему и протянули руку, чтобы открыть дверь.... Усилия стоят того, чтобы собраться с силами и отворить эту тяжёлую дверь!!! Она поддастся! И Вы всей семьёй выйдете на свет. А мы будем с Вами мысленно и будем радоваться за Вас и поддерживать))
Спасибо сказали: Психодуэт, Marny

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #10 от Весна
Replied by Весна на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия,узнаю в Ваших чувствах свои. Очень рада за Вас Тоже жили в темнице несколько лет,пока я не нашла Надежду Вячеславовну. И как переменилась наша жизнь. Но хочу предостеречь от эйфории. Вот просто идеально всё не будет,всё же причины свои у болезни есть. Но всегда надо стремиться к лучшему и делать,что можешь Нужно иметь мужество и стойкость.И ещё надо дорожить Надеждой Вячеславовной. Уж не знаю как, радовать её,что ли))) Мы встречали разных врачей,но только с ней пошли перемены. Надежда Вячеславовна,Вы удивительная!
Спасибо сказали: Психодуэт, Marny, ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #11 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Весна, Вы абсолютно правы и по поводу эйфории, и по поводу наличия причин у болезни, и в везении встретить удивительного доктора. Нам всем здесь бывающим очень повезло! Видимо, настал тот мистический момент, о котором говорят, что учитель появляется только, когда ученик готов....
А вера в лучшее даёт силы пережить падения, учитывать совершённые ошибки во благо будущего благополучия. Я разрешила себе прочувствовать, прожить эту эйфорию, слишком долго было всё очень худо... Давно забытое ощущение беззаботной радости наполняет мой организм силами и энергией. Её ещё мало, но я уже не в "минусе" , уже перевалило за "ноль" и медленно, но верно движется к первой положительной цифре на шкале моих жизненных координат)).
Мне нравятся мои ощущения, нравится чувствовать приближение периода, когда всё хорошее только начинается. У меня чуть быстрее. У моей девочки чуть по-иному. После начала терапии трое суток она спала, мёртвым, богатырским сном. Вставая покушать. Шатаясь и наталкиваясь на неподвижные стены упорно двигалась на кухню, с блуждающим сонным взглядом поглощала немного еды и тем же макаром возвращалась в комнату, чтобы рухнуть в спасительную постель... Я наблюдала, не позволяя себе тревожиться. "Доченька, ну как ты, зайка? Как голоса, что говорят?" В ответ неопределённый взмах рукой и на выдохе ленивое эмоционально не окрашенное:"Ааа....". "Что, тоже дрыхнут без задних ног, не могут языком ворочать?))". "Ага-а-а" - с зевком, засыпая отвечает она. Я улыбаюсь... Четвёртый день голоса молчат.
А сегодня я отвезла к маме младших детей, пробыла там до вечера, чтобы не мешать спать ребёнку. Вернулась. И что я вижу?! Моя девочка заправила и сложила свой диван (я уже и забыла, какой он симпатичный в сложенном виде))) и стоит в своей комнате под любимую музыку... гладит бельё!... Я онемела просто!! Обняла и похвалила её, попросила не развивать пока ещё никакой деятельности, просто набираться сил. Мы поужинали вместе, посмотрели хороший мультик "Зверопой", вдохновились мотивирующим посылом этого творения). И так приятно просто посидеть вместе в обнимку, наслаждаясь просмотром, спокойствием и близостью любимого своего человеческого детёныша!))
Так мало нам всем нужно для счастья... И так трудно даётся это малое.
Всё хорошо и будет ещё лучше..!
У всех у нас!
Спасибо сказали: Весна, Психодуэт, Marny

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #12 от Д-р Надежда
Replied by Д-р Надежда на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Весна, это да, иметь завышенные ожидания не стОит. Конечно, нужно понимать, что проблема может оказаться долгой, что будет необходимость приема поддерживающей терапии у дочки. Однако, когда все было совсем плохо и потихоньку начинает налаживаться, то люди рады, конечно. Это потом уж начинаешь замечать некоторые шероховатости, но когда уходит максимальная амплитуда состояния, то конечно хорошо.
Спасибо за добрые слова. Я не волшебник конечно и люди, пациенты - все разные, с разной динамикой и переносимостью препаратов. Главное, что мы тут все объединились и это поможет нам побеждать проблемы!
Спасибо сказали: Весна, Психодуэт, ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #13 от Д-р Надежда
Replied by Д-р Надежда на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия, да вы что? Правда? Вы так с Дашей меня радуете, что и не передать! Да-да, все верно, пусть отдыхает, ведь болезненное состояние отнимало столько сил! Все восстановится. И голоса тоже такие молодцы - молчат.
Я правда двоечница - никак справку вам обещанную не оформлю. Медсестра моя болела на этой неделе и без нее я ничего не успевала, утонула в горах бумаг. Но в понедельник она выходит и я начну разбираться со всеми долгами своими.
Спасибо сказали: Психодуэт, ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #14 от Психодуэт
Replied by Психодуэт на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия! Хоть это и эгоистично, и лучше б, чтобы поменьше людей болело - но я рада, что в нашем полку прибыло ))). Ещё одна родственная душа ). Спасибо Вам за Ваши слова поддержки! :) Мы тут все болеем за выздоровление друг друга и наших уже общих детей )), ну или за то, чтобы научились жить с болезнью полноценно и счастливо. Ещё я очень восхищаюсь людьми, которые умеют выражать свои мысли (у меня с этим проблемы), вот Весне об этом писала. И Вы тоже пишите так, что впору начать книгу писать. Вот из таких регулярных заметок ). У Вас здорово получается!
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 3 нед. назад #15 от Психодуэт
Replied by Психодуэт на тему Депрессия, ангедония, апатия.
И как много у людей, оказывается, общих чувств, ощущений. Вот действительно понимаешь, что в эйфорию впадать нельзя, но когда видишь как твой ребенок, который месяц лежал, не мылся, не разговаривал - уже встаёт, вдруг приготовил ужин, звонит и говорит, что соскучился и ждёт тебя поскорее домой - хочется жить этим моментом и не думать, что возможно завтра всё будет не так радужно ). Прямо вера в возможность лучшего будущего возрождается ))). А наша Надежда Вячеславовна - просто уникум. И даже совсем не страшно ее перехвалить :)). Ей это не повредит ). Мы за нее спокойны!
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 нед. назад #16 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Девочки, вместе мы - сила!!!
Объединены пониманием, поддержкой друг друга и нашего доктора. Я так рада, что есть этот сайт! Где можно, нужно и важно говорить откровенно, мне этого много лет очень не хватало... Мне стало нестерпимо тесно в обычном мире, когда я поняла, что у нас заболевания. И только здесь я прочитала нужные слова: это удивительно понятные статьи Надежды Вячеславовны, где так просто и ясно написано о сложных вещах; это истории выздоровления, которые помогли мне решиться изложить свою боль. Помогли понять простую вещь: раз это заболевание, то оно лечится, лекарствами, которые нужно принимать длительно или постоянно, оставаться на определенной терапии или менять схемы. И в голове у меня всё сложилось! Ведь я 18 лет работаю в аптеке, доверяю врачам, люблю лекарства, убеждаюсь в их эффективности.
Фармтехнологии шагнули далеко вперёд! А значит, мы, во главе с доктором Надеждой - на верном пути!!!
Спасибо сказали: Психодуэт

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 нед. назад #17 от Д-р Надежда
Replied by Д-р Надежда на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия, да, фармтехнологии за пару десятков лет совершенно изменили психиатрию как специальность. Не поверите, когда я шла учиться, то вовсе и не хотела работать психиатром, моей целью была психотерапия, но для этого диплом психиатра сначала необходим. Помню тягостные ощущения от времени, проведенном в психдиспансере, где психохроники с маскообразными лицами и трясущимися руками на адских схемах из аминазина, галоперидола, трифтазина и хлорпротиксена на ночь. Я даже и не доходила до конца, пришла к завкафедрой и со слезой в голосе умоляла перевести меня в отделение реабилитации к психотерапевтам. Говорила: "клятвенно обещаю, что никогда не буду работать психиатром". Но, начав применять современные препараты, я изменила свое мнение и теперь наслаждаюсь волшебством преображения людей!
Спасибо сказали: Весна, Психодуэт, ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 нед. назад #18 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Надежда Вячеславовна, удивительно сложилась Ваша профессиональная судьба)). Это надо ведь было в психиатрии с чего-то начинать, прежде, чем найти в себе смелость пробовать использовать новые препараты в своих схемах... Хорошо полюбить свою специальность, даже (и особенно! ), когда думаешь, что только не это, уж это точно не моё))

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 нед. назад #19 от Д-р Надежда
Replied by Д-р Надежда на тему Депрессия, ангедония, апатия.
На самом деле, смелость нужна, чтобы продолжать применять старые.(( Да как-то вот пробовали все по нужде и честно говоря, все на своих да наших сначала. То знакомая доктор сильно задепрессовала, в отделении амитриптилин, растолстела на 20 кг. Стали пробовать СИОЗС после выписки. В подъезде у сына соседки дебют шизофрении - начали лечить рисполептом, который был тогда последним достижением науки и все равно хорош в сравнении с аминазином.Потом, увидев разницу в лучшую сторону по эффективности и безлпасности, стала назначать всем.
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 4 дн. назад #20 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Надежда Вячеславовна, спасибо за Вашу смелость быть Врачом!!! Дай Бог Вам здоровья, высокого качества жизни, радостей и удовольствий от проживания каждого дня, времени на себя и любимых людей!

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 4 дн. назад #21 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
А я вот оплошность совершила. Не заказала вовремя лекарства, Бринтелликс, Ламиктал. То выходные у поставщиков, то у меня нет возможности в свои выходные ехать на другой конец города за лекарствами.... Пять дней всего. И я почувствовала разницу.... Ужас-ужас(((. Как жила в подобном и хуже состоянии, аж волосы дыбом встают от выброшенного куска жизни... И сил нет уговаривать себя потерпеть ещё денёк, сегодня ведь заберу лекарства и начну, продолжу принимать. Заказала сразу побольше, чтобы такого не было. У меня, как назло, аттестация по итогам испытательного срока и только я стала чувствовать уверенность в своих профессиональных знаниях и здоровый пофигизм на это мероприятие, которое беспокоило меня с самого начала работы в новой компании. Переработки бешенные, совмещение двух должностей и функционалов, ухожу с работы заполночь, невысыпаюсь, ничего не успеваю. Препараты очень помогли. И вот, пять дней без них, аттестация сегодня. Настроена враждебно, заранее обижена на всех (!!!!!).... Уверена, что не пройду. Ничего не смогла дома учить, хоть и взяла все материалы домой.... Я оголена, беззащитна, я, как птенец невызревший, выброшенный из яйца до срока, неспособный выжить, беспомощно погибающий.... Ненавижу себя в а беспечность!!!!! Взрослая тётка, провизор, заведующая аптекой, не заказала лекарства заранее!!!!!.... Безответственная тварь... И Даша без Бринтелликса тоже затяжелела... На Эголанзе с Депакином. Настроения нет, всё бесперспективно, всё грустно, аппетит повышен до жора, голосов нет, сон хороший.
Пишу для себя и для тех людей, которым поможет этот опыт не совершить моей ошибки....
Уж лучше бы меня просто уволили, чем этот цирк с экзаменами и экзаменаторами в количестве около десяти человек.... Хоть бы не написать заявление на эмоциях..... Работа и отношение ко мне в компании мне не нравятся, но ведь и другой нет.... Моя импульсивность. Буду сдерживать негативные эмоции. Ведь и рыдать могу в таком состоянии, устала, слишком устала от такого ритма "успей - или сдохни!"......

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 дн. назад #22 от Психодуэт
Replied by Психодуэт на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Юлия! Как вы? Справились с аттестацией и своим состоянием? Чувствуется, вы были на пределе, и сбой в лечении так сильно дал о себе знать! Надеюсь, у вас всё нормально! Держитесь!
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 дн. назад #23 от Психодуэт
Replied by Психодуэт на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Надежда Вячеславовна! А вот такая отмена бринтелликса может так явно проявиться? Или всё же у Юлии сыграло роль то, что всё сложилось в одну кучу - накопленная усталость, экзамены, волнение - как дочь будет без лекарств и т.д.? Просто я на пять дней прекращала прием бринтелликса в связи с операцией, как Вы рекомендовали - и ничего не почувствовала. Видимо, подстегивали другие эмоции.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 дн. назад #24 от ganeeva.yuli
Replied by ganeeva.yuli на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Психодуэт, огромное спасибо за тёплые слова! Аттестацию не прошла. Думаю потому, что её принимали 4 человека без фарм. образования и главная претензия была: "Почему Вы не выходите на работу в свой выходной?"...
Вчера полдня рыдала от идиотизма этого. Сегодня меня уволили. И неожиданно... я почувствовала глубокое облегчение, не сразу, через несколько часов... И осознала, что тяготилась работой в этой компании, потому что мои подходы к делу не совпадали с корпоративными. Я ни о чём не жалею, этому опыту благодарна. Теперь попробую почувствовать, что же именно в этой жизни мне нравится? Я забыла это давным-давно, придётся заново учиться принимать себя, слышать себя, а не социальные установки))). Как правило, это всегда лежит на поверхности - то, что тебе нравится делать, то, от чего ты получаешь удовольствие...
Действовать!!! Действовать!!!
Спасибо сказали: Весна, Marny

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
8 мес. 2 дн. назад #25 от Психодуэт
Replied by Психодуэт на тему Депрессия, ангедония, апатия.
Вы - молодец! Сумели найти позитивное в кажущейся неудаче! Ещё и выводы для себя сделать на будущее! Рада за вас! ))
Спасибо сказали: ganeeva.yuli

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.339 секунд
Работает на Kunena форум