Чем спасаться от головной боли?

Что делать в том случае когда болит голова и чем именно можно спасаться? Не знаю как мне быть иногда, понимаю что проблему надо решать в корне и в то же время требуется какая-то быстрая помощь, чтобы вернуть себе бодрость и работоспособность. Чем спасаетесь?

Пусть специалист расскажет как надо, потому что мы сами знаем как мы делаем, так как совершенно нельзя поступить. Принимаем все подряд и не думаем о том ударе которого получает наша печень и все остальное. Надо минимизировать количество применяемых лекарств и принимать строго по назначению врача.