Ну и чем мне поможет психиатр?

Д-р Надежда пишет: Виола, я вижу здесь перспективу совместной работы психолога и психиатра. Мне очень понятны ваши переживания и многим медикам тоже, потому что наша отрасль умирала давно и мы все так или иначе решали вопрос, как нам дальше жить, где работать, если в госучреждениях уже невозможно. Кто-то менял профессию, кто-то уходил в частные структуры или открывал свои. Это так кажется, что на пике кризиса все замерли и отложили походы в салоны красоты, но мы же не можем вечно ходить нестриженными, неухоженными. Люди будут экономить и искать мастеров на дому, и если сейчас начать себя продвигать, писать о своих умениях, то выйдете из ситуации не только без потерь, но и с выигрышем.

Беда в том, что тревога мешает нам мыслить рационально, а депрессия мешает поверить в себя и свой успех. И прежде чем принимать решения, нужно привести в порядок орган, которым эти решения принимаются - мозг. Да, ваши переживания вызваны вполне реальными проблемами. Но видимо эти проблемы оказались слишком большими и настолько вывели вас из равновесия, что не получается с ними справляться. И не нужно думать, что вот пройдут проблемы и я снова стану чувствовать себя хорошо. Нет, проблемы сами себя не решат, только накопятся как снежный ком. Действуем в обратном порядке - с помощью специалистов возвращаем лушевное равновесие, уверенность в себе, способность решительно действовать и решаем все эти сложные вопросы. Чем скорее избавитесь от мрачных мыслей, тем быстреее им на смену придет понимание, как жить дальше. А мы поможем сделать это быстрее, не застревать в этой черной полосе надолго.