Будьте мужественны, Ридли
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Сегодня и впрямь лучше, но просто "лучше", не "великолепно", конечно. Хочется больше энергии, больше сил, больше мотивации, хочется, чтобы горы получалось сворачивать, и, я считаю, что наличие подобных желаний - уже прогресс.
С зарядкой у меня туго, спорт ненавижу да и лень очень, но раз надо, то делать буду. Может быть, даже на улицу выходить начну.
Настроение хорошее, советь не мучает, в творчестве, правда, застой, но в остальном всё очень даже неплохо - снова ставлю себе заоблачные цели, которые стремлюсь выполнять.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Да, совершенно верно, цели должны быть заоблачными, сияющими, дерзкими. А знаешь что, напиши о своих целях. Если можно, конечно. Я вот лично на своем примере скажу - у меня совершалось несколько чудесных исполнений желаний вскоре после того, как я вдруг решила поделиться ими на некоторых сайтах. Каким-то чудом там оказались нужные люди, очень хорошие люди, которые помогли достичь желаемого. Кто знает, вдруг сюда заглянет человек, который чем-то поспособствует, словом или делом, исполнению твоей мечты.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
У немного целей, но все они разные. Например, у меня есть список, в котором сто пятьдесят книг, - их все я хочу попробовать прочитать за полгода, по книге в день. Сложно, но возможно. Хочу написать и издать три книги, которые я продумала. Устроиться в любимый книжный магазин. Собрать свою библиотеку. Научиться играть на барабанах и выступать в группе. Уехать путешествовать. Научиться рисовать и готовить. Попробовать стать моделью для того, чтобы знать свой ракурс и чувствовать себя раскованно. Пока это всё, что мне удалось вспомнить. Спасибо Вам.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Часто веду себя неадекватно, много ною и переживаю из-за лишнего веса, из-за того, что много ною и из-за того, что маме приходится всё это выслушивать.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
dasha200234 пишет: Понимаю. У меня просто не получается по-другому. За мной словно все время кто-то наблюдает и тредует оценки, и поэтому я должна быть лучше. Я читаю ради количества, а не ради удовольствия, я стремлюсь стать умнее, стать "умным человеком" как я всё время повторяю, но понимаю, что таким образом ничего не добьюсь - сколько бы книг я ни прочла, они все равны нулю, если не впитывать то, чему они учат, если не наслаждаться ими, не смаковать их. То же самое с письмом. Что-то мешает мне писать, что-то не дает заканчивать рассказы, раньше это были страх и голоса, сейчас что-то другое и в то же время прежнее. Я не получаю удовольствие, чем бы ни занималась. Я всё время борюсь с собой, стараясь перемахнуть через свою же голову, но не понимаю зачем. Однако, это сильно мешает жить.
Даша, ну вот то, что здесь написано - это мы чисто не долечились еще. Вот это мы будем стараться убирать. Это пройдет. Двумя путями - и таблетки, и когда жизнь станет постабильнее.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
dasha200234 пишет: Бывает грустно. Вернее, не "бывает", а просто грустно. Чувствую себя никак, как будто меня посадили над стул перед сплошной стеной и велели сквозь щелку смотреть на то, что там, внутри, происходит. Ни вины, ни стыда, ни чего-либо ещё, я наблюдаю, и чувства, если они есть, касаются меня робко и непосредственно, то есть единственно меня. Зритель я несносный и часто сквозь щелку пытаюсь пролезть, но не выходит. Говоря проще, я ничто и никто, ненавижу себя, всё плохо, мне то ли скучно, то ли зажралась, злюсь на себя и ненавижу дела. Любые дела. Я вообще ничего не хочу делать, но не хочу и просто лежать. Совершенно не понимаю что мне нужно.
Погулять, поискать в сети что-то новенькое? Тут вот бывает так, что какая-то новая идея, новые планы на жизнь кардинально все меняют, дают новые смыслы. Да, это нормально, периодически проводить ревизию своих планов и принципов и от чего-то отказываться как от устаревшего, неактуального, изжившего себя. Жизнь не статична, человек не статичен, он куда-то идет, развивается постоянно.
Есть такой взгляд на депрессию, что она появилась эволюционно как некоторый приспособительный механизм, чтобы помогать организму выживать в неблагоприятных условиях. То есть депрессии - они даже у животных же бывают, это точно. Так вот, в периоды, допустим, засухи, еще какие-то, чтобы зверь не тратил силы на бесполезную активность, им овладевала апатия, он сворачивался клубочком и депрессивно лежал в своем логове, сохраняя силы по наступления благодатного сезона. То же самое люди с каком-нибудь плену, например, впадали в подобные состояния. Некоторые писатели, я сейчас не припомню кто, но неоднократно подобное встречала, что описывали с благодарностью даже свои депрессии. Которые ограничивали их активность, их контакты с миром и заставляли уединяться наедине со своими размышлениями. Это была иногда мучительная, но очень плодотворная внутренняя работа. Когда человек вдруг терял все свои смыслы, не знал, как ему жить дальше. Однако, происходила внутренняя работа по отмиранию, отказу от старых убеждений, которые не прошли проверку временем, от планов, выполнение которых оказалось нереалистичным или не приносило желаемого внутреннего удовлетворения и одновременно зарождению новых планов, уточнению и постановке новых целей. И вот тогда на выжженом внутреннем пепелище внезапно пробивался новый, свежий росток и птица Феникс воскресала из пепла для нового этапа жизни.
У подростков - часто депрессии. Той или иной тяжести, в зависимости от психотипа и житейских обстоятельств. Но они есть. Потому что человек растет, взрослеет, меняются взгляды на жизнь, меняется, должно меняться очень многое в голове. И мало у кого этот процесс проходит безболезненно - такая глубокая ломка стереотипов. Ты не одна переживаешь подобное. Болезни роста. Но из этого периода человек выходит иным, обновленным, более сильным. И более взрослым.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
dasha200234 пишет: Качели настроения всё ещё раскачивают меня взад-вперед, от отчаяния к умиротворению. Ненавижу себя, не могу смотреться в зеркало, не могу писать, не могу читать, тошнит от уборки и учебы, но иногда проскакивает какая-то искра и становится по -серому плевать на все абсолютно. Искра тусклая и короткая - рождается, вспыхивает и гаснет. Дети по-прежнему раздражают, но уже не самим существованием, а поступками, что радует.
Часто веду себя неадекватно, много ною и переживаю из-за лишнего веса, из-за того, что много ною и из-за того, что маме приходится всё это выслушивать.
Так, про вес. Вряд ли ты там с трудом пролезаешь в дверь, чтобы говорить о реальном лишнем весе))) А некоторые приятные округлости девушек-подростков обычно только красят, что бы не писали в глянцевых журналах)) Уж вот поверь тетке, которая была и сильно тощей, и с приличным количеством лишнего веса. Максимальное количество мужских восторгов было где-то +10 а то и +15 кг от того веса, который я для себя считала идеальным. Фото достанешь старые - о боже, это же скелет, как он может быть привлекательным. Тогда как там, где считала себя жирной - о, девушка с обложки, идеально. И вообще, у меня два сына, и я слышу, что они про внешность девочек говорят. Совсем не приветствуют крайнюю худобу, совсем, скорее наоборот.
Но тем не менее, все-таки будем менять схему лекарств, учитывая что и настроение неустойчивое, и заодно аппетит поуменьшится, так что далее процесс набора веса продолжаться не будет.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Психодуэт
- Не в сети
- Platinum Member
- Сообщений: 450
- Спасибо получено: 422
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Как с сонливостью?
Надо продолжать дальше наращивать кветиапин. Процесс это нудный, побочек много, но он рано или поздно закончится.
Надо прибавить еще 200 мг на ночь, через недельку еще 200 утро.
Далее. Надо нам менять антидепрессант. Что-то не то. Попробуем феварин. 100 мг на ночь. Далее будем прибавлять. Даша, на дела забить в этой ситуации - самое верное решение. Ну что можно хорошего делать в состоянии, когда самой плохо? Ничего. Ждать, когда появятся положительные эмоции.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
А, и все люди разговаривают сами с собой. Внутренняя речь - неотъемлемое свойство психики.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Сонливости нет, сон хороший.
Бринтелликс не пью уже с месяц. Мама вчера заказала, завтра придет. Мне тогда его или феварин?
Ну, из-за разговоров с собой я не беспокоюсь - признаю, что это нормально. Просто уверена в том, что нас прослушивают. Как-то глупо это писать.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- dasha200234
- Автор темы
- Не в сети
- Senior Member
- Сообщений: 54
- Спасибо получено: 92
Сейчас пью кветиапин 200 мг. одну утром и две вечером. Чувствую себя плоховато, на душе гадко, апатия, безразличие ко всему, усталость. Пепелище молчит и любую мысль глотает заживо, чувства притупились (даже больше, их как будто совсем нет), ничего не приносит радость, всё плохо. Грустно. Быть не хочется. Бесит всё.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Д-р Надежда
- Не в сети
- Administrator
- Сообщений: 2956
- Репутация: 3
- Спасибо получено: 2773
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
- Player
- Не в сети
- New Member
- Сообщений: 6
- Спасибо получено: 7
И она при этом заявляет что проблема у дочки появилась намного раньше и что делами она помогает ее отвлечь.
Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.