Хроническая усталость как проявление маскированной депрессии

В кризисе (накрыло меня что-то) SOS

Все надоело, все достало. Нет сил... Нет сил бороться. Не видно ни конца, ни края. Первые мысли: "возможно я проиграю эту войну". Тяжело на душе. Очередные слезы. Непонятно как дальше бороться. И будет ли этому конец. Но где-то теплится надежда с девизом "бороться до ПОБЕДНОГО конца!!!".
Отлегло прям. Отпустило. Но все равно тяжко. И все равно регулярно накрывает.
Глубокоуважаемые психологи. Вы можете помочь облегчить моральную усталость?

Ну и конечно пока я это писала, пока редактировала, пока думала выложить или нет... Короче отпустило полностью. Но 2 дня колбасило. Давненько меня так накрывало последний раз. Несколько лет назад...
Прорвемся!
Ладно, пусть остается. Посмотрим, поможет в следующий раз или нет.

P.S. Вопрос к психологам все еще актуален

Здравствуйте! Буду рада Вам помочь!

психолог Наталия Соболева пишет: Здравствуйте! Буду рада Вам помочь!

Здравствуйте, Наталия. Спасибо.
Прошу прощение за оооочень глупый вопрос, но... на сколько это реально или в какой степени действительно реально?
Сейчас больше беспокоит моральная усталость, чем физическая (хотя они напрямую взамосвязаны). И... сколько на это нужно времени (приемов)?

Все будет зависеть от того,на чьей стороне будете Вы. Если на моей, то ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!

психолог Наталия Соболева пишет: Все будет зависеть от того,на чьей стороне будете Вы. Если на моей, то ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!

Ну тут все просто. Я готова к сотрудничеству. И даже ищу его .

Продолжение борьбы.
На самом деле меня тогда нифига не отпустило. Точнее физическая усталость стала терпимой, а морально все осталось на прежнем уровне.
Дальше больше.
Накрывшая меня невыносимая моральная усталость, как это водится, заставила меня искать выход в срочном порядке. Она помогла признаться себе, что сама я нифига не справляюсь.
Пришлось признать, что сила не в том, чтобы решать проблемы самой, а в том, чтобы в этой ситуации попросить помощи и принять ее. Не смотря на полное отчаяние (все-таки я в очередной раз 'дошла до ручки'), пришлось поднять одно место (очень неожиданно для себя же) и вместо того, чтобы плакаться и "умирать" дома, принять предложенную (выше) помощь. Результат - моральная усталость отступила, вернулись желание бороться и вера в конечный результат.
В довесок - огромная моральная поддержка специалистов (целых трех и каждый поддержал по-своему) и подруги, которая оказывается все эти годы меня понимает (для меня это было открытием, пришлось даже извиниться перед ней). Столько поддержки у меня не было за все 8 лет анамнеза!
Ну и в завершении этого повествования - я еще больше приблизилась к решению своих проблем. Надеюсь, больше до кризиса не дойдет (больно это тяжелое состояние).
Всем специалистам (Надежде Вячеславовне, Наталии Алексадровне и Ольге) огромное спасибо за поддержку!!!!
Мораль: даже когда кажется, что выхода нет и нет сил бороться, сдаваться нельзя. Подобное состояние заставляет отчаянно искать помощи, поддержки и выход, которого якобы нет, и, неожиданно для себя, находить все это!!!
Никогда не сдавайтесь!!! Выход есть всегда!!!
Борьба продолжается!

Так. Поскольку здесь тема про депрессию напишука я чистосердечное признание именно здесь. Раньше не решилась (пишу не на эмоциях, а по воспоминаниям).
В другой своей темке я уже писала клинику депрессии, которую нарыла у себя (ниже она написана) во время очередного... не знаю, как это назвать... Писала тогда, когда впервые осознала, что внутри у меня есть глубокая и бездонная, необъятная душевная боль из-за многолетней усталости и упущенных возможностей, которая сидит глубоко и далеко и подавлена моим железобетонным характером. Именно оттуда растут ноги у моей моральной усталости.
То сообщение:
А вот и полный набор, характерный для депрессии, вскрылся: сниженное настроение, ангедония, может даже тоска, что-то мне подсказывает и подавленность есть (точно есть). И равнодушие к окружающим в какой-то степени (злая я стала на весь белый свет и уже давно). Апатия... и да(реже), и нет (часто). Ну про нарушение сна и усталость я молчу. Это основные жалобы. И сидит это все далеко и глубоко (я даже не знала об этом), и скрыто это в обычной жизни за моим характером. Только идей самообвинения и тп нет. Все-таки я многого добилась в этом состоянии, да и характер не позволяет думать о таком. И еще соматики нет.
Чем дальше идет дело, тем интереснее. Правда. Получается прям медицинский детектив или даже психологический триллер. Забавно ))))


Так вот. Решилась я написать все это, потому что у меня непонятная ситуация и атипичная клиника. Но, когда мне впервые это все открылось, стало понятно, что не такая уж атипичная ... просто характер очень сильный (сама все время удивляюсь) и все это действительно скрыто за ним.

И походу это может играть большую роль в диагностике, дифдиагнозе и самом диагнозе.

Пы. Сы. Я тут анализировала свою биографию и там даже близко нет никакого БАРа, правда и без эмоций (ну да, не я здесь специалист, я помню)

Sova,восхищаюсь Вашим сильным характером, молодец Вы все-таки! И вот думаю: а что если его,Ваш железобетонный характер, направить на благие цели, в Ваших же интересах? Как думаете?

Ну я до сих пор считаю, что в детстве ничего такого не было. Хотя если учесть, что все специалисты здесь сходятся в этом мнении (про детство) стоит наверное задуматься. Но все же... у меня было замечательное, я бы даже сказала счасливое, дество, я не сидела дома, а моталась по секциям, жила летом на даче, где мы всегда чем-то были заняты (походы, сплавы из соседней деревне на лодке) и тд и тп. Потом первый вуз не менее интересный. Конечно проблемы тоже были, но они уходили на задний план. А вот после первой вышки... вот тут я познала совсем другую жизнь. Сложную и местами жестокую (со стороны). И проанализировав получается, что оттуда я жила далеко не так счасливо, как до этого. Много хорошего тоже было, но на фоне... скажем так - непростой жизни. По всей видимости именно оттуда берут начало мои нынешние проблемы.

психолог Наталия Соболева пишет: Sova,восхищаюсь Вашим сильным характером, молодец Вы все-таки! И вот думаю: а что если его,Ваш железобетонный характер, направить на благие цели, в Ваших же интересах? Как думаете?

Чуть не пропустила Ваше сообщение.
Спасибо за комплимент
Так он итак в моих интересах работает! Я многого добилась благодаря ему

P.S. Я последний раз смогу приехать к Вам 15го, а не 22го (к сожалению). То есть только 1 раз. 22го очень занята.

Д-р Надежда пишет: Сова, можно начинать и с более позднего периода работать, если вы так чувствуете.

Ээээ. Не подскажете как над этим поработать?

Но вообще я все же думаю, что это связано только с усталостью, максимум может еще с ненавистной работы началось, хотя это оооочень маловероятно.

Sova, конечно, я жду Вас в субботу,как запланировали.
Вы поработали результативно!

Я тут еще повспоминала свое детство. Есть там некоторые моменты. Но... я все равно не улавливаю связь с усталостью.
А вот, правда, что делать с этой душевной болью? И делать ли вообще? Она, в целом, в обычной жизни меня не достает. Но как-то меня маштабы этого дела напугали.

Это я прексно понимаю и на самом деле, если посмотреть со стороны, они быстрые и очень даже хорошие. Мне как пациенту хочется конечно "все и сразу", но на данном этапе я очень довольна. В начале даже не верилось, что вообще что-то удастся, если честно. Спасибо огромное!!!

А вот на счет психотерапии все сложно.