ВОЗ сформулировала критерии психического здоровья. Давайте разберемся, что же стоит за этими официальными словами и что будет являться ориентиром для человека, который лечится от какого-либо психического расстройства, а также для его лечащего врача-психиатра. К чему мы стремимся? 1)осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».Человек знает и ощущает кто он, чувствует себя той же личностью, что и некоторое время назад. Все свои мысли, действия, эмоции, поступки, ощущения воспринимает как свои, принадлежащие ему, а не исходящие извне. То же самое и с физическим телом - его строение и функционирование воспринимается как свое, а не исходящее или нарушенное извне.
2) чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях. Данный критерий обозначает следующие ситуации - когда вокруг не меняется обстановка, поведение окружающих, иные обстоятельства, то человек и чувствует себя также. Характерный пример - человек много лет пользовался метро, испытывал возможно легкое раздражение в часы пик, но не более того. Но когда у него появляются панические атаки, фобии или бред, то эмоции, мысли и ощущения в той же самой ситуации совсем иные, измененные. 3)критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам. Критика - человек понимает свои эмоции, что в настоящее время он, допустим, раздражен и в результате сказал, поступил не вполне уместно, осознает это. Осознает свое сниженное настроение или повышенное настроение и соответствующие поступки, осознает сосредоточенное или рассеянное внимание и оценивает результаты работы в разных состояниях. Понимает, что стала ухудшаться память и замечает свою забывчивость в связи с этим. Появление критики у пациента всегда радует врача-психиатра, так как это признак улучшения состояния. 4)соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. С этим критерием все понятно и просто - в спокойной обстановке человек спокоен, уравновешен, в ровном настроении. При утрате близкого - испытывает горе, тоску, находится в сниженном настроении. При угрозе - испытывает страх, при успехе - радуется. Все согласно событиям внешней среды. Более кратко основные критерии психического здоровья сформулировал известный социолог Т.Парсонс:под психическим здоровьем понимается способность человека полноценно функционировать в основных социальных ролях. О социальных ролях, социальных группах и социальной адаптации более подробно поговорим в следующий раз. 5)способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами. Человек не нарушает закон согласно различных официальных кодексов, соблюдает этикет, правила общения и приличия, принятые в данном обществе. Соответственно одет, разговаривает соответственно принятому порядку в данном учреждении, группе. Ведет себя согласно своей социальной роли: подчиненный разговаривает определенным образом с начальником, ученик с учителем. Человек ведет себя согласно своему возрасту, полу, положению в социуме, социальной роли. 6)способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы. Человек ставит себе цели и предпринимает усилия для их реализации, при этом адекватно оценивая уместность, адекватность своих желаний, реальные возможности и ресурсы их реализовать. Пользу от своих целей и их реализации для себя и окружающих. Составляет расписание дел и следует ему. Планирует работу, карьеру, отдых, семейные дела, учебу, все стороны жизни. 7)способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств. К примеру, молодой человек и девушка много времени уделяют досугу, а вступив в брак и с появлением маленьких детей больше времени проводят в семье, дома. Если кто-то из близких болеет, то его родственники откладывают свои планы и ухаживают за ним. Если случается стихийное бедствие, то люди прекращают работать и отдыхать, а стремятся спасти себя и близких. Психически здоровый человек работе - работает, на отдыхе - отдыхает, на вечеринке - веселится и танцует, на похоронах - выражает соболезнование и скорбит.